Perasaan Ingin Bunuh Diri
Perasaan Ingin Bunuh Diri – Menjelaskan apa itu perasaan ingin bunuh diri, dan apa yang dapat Anda lakukan jika Anda merasa ingin bunuh diri. Juga mencakup penyebab, perawatan, dan pilihan dukungan untuk perasaan ingin bunuh diri.
Mengapa saya merasa ingin bunuh diri?
Perasaan ingin bunuh diri dapat mempengaruhi siapa saja, dari segala usia, jenis kelamin atau latar belakang, kapan saja.
samaritans-bristolcounty – Jika Anda merasa ingin bunuh diri, kemungkinan besar Anda merasa semakin putus asa dan tidak berharga selama beberapa waktu. Anda mungkin tidak tahu apa yang menyebabkan Anda merasa seperti ini, tetapi seringkali merupakan kombinasi dari beberapa faktor.
Penyebab umum perasaan ingin bunuh diri
Berjuang untuk mengatasi kesulitan tertentu dalam hidup Anda dapat menyebabkan Anda merasa ingin bunuh diri. Kesulitan-kesulitan ini mungkin termasuk:
- intimidasi atau diskriminasi, termasuk rasisme
- berbagai jenis pelecehan , termasuk kekerasan dalam rumah tangga, seksual atau fisik
- berkabung , termasuk kehilangan orang yang dicintai karena bunuh diri
- akhir dari sebuah hubungan
- rasa sakit atau penyakit fisik jangka panjang
- menyesuaikan diri dengan perubahan besar, seperti pensiun atau redundansi
- masalah keuangan
- masalah perumahan , termasuk tunawisma
- isolasi atau kesepian
- berada di penjara
- merasa tidak mampu atau gagal
- kecanduan atau penyalahgunaan zat
- kehamilan, persalinan, atau depresi pascamelahirkan
- keraguan tentang identitas seksual atau gender Anda
- tekanan budaya, seperti kawin paksa
- bentuk trauma lainnya .
Jika Anda tidak yakin mengapa Anda merasa ingin bunuh diri, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk percaya bahwa mungkin ada solusi. Tapi apapun alasannya, ada dukungan yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi dan mengatasi perasaan ini.
Baca Juga : Keengganan Untuk Meminta Pendidikan Pencegahan Bunuh Diri Dapat Menelan Korban Jiwa
Bisakah obat menyebabkan perasaan ingin bunuh diri?
Beberapa obat, seperti antidepresan , dapat menyebabkan beberapa orang mengalami perasaan ingin bunuh diri. Efek samping ini sering dikaitkan dengan jenis antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Tetapi semua antidepresan memiliki ini sebagai kemungkinan risiko. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang muda di bawah usia 25 tahun lebih mungkin mengalami perasaan ingin bunuh diri saat mengonsumsi obat ini. Beberapa obat antipsikotik dan penstabil suasana hati juga menyebabkan beberapa orang mengalami perasaan ingin bunuh diri. Jika Anda mengalami perasaan ingin bunuh diri saat minum obat psikiatri, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sesegera mungkin tentang hal ini.
Mengapa beberapa kelompok lebih berisiko bunuh diri?
Pria
Tidak jelas mengapa lebih banyak pria daripada wanita yang bunuh diri. Tetapi jika Anda mengidentifikasi diri sebagai seorang pria, Anda dapat:
- merasa tertekan untuk ‘melanjutkan sesuatu’ dan menyimpan pikiran dan perasaan Anda untuk diri sendiri
- memilih metode bunuh diri yang memiliki peluang lebih rendah untuk bertahan hidup
- percaya Anda bisa mengatasinya tanpa bantuan, atau merasa Anda harus mengatasinya tanpa bantuan
- khawatir bahwa Anda akan terlihat lemah jika membicarakan perasaan Anda atau mencari dukungan.
Jika Anda merasa seperti ini, lihat halaman kami tentang cara membantu diri sendiri sekarang dan cara membantu diri sendiri dalam jangka panjang .
Menjadi seorang pria dan merasa ingin bunuh diri
Dalam video ini Lee, Rohan dan Graham berbicara tentang kesulitan menjadi seorang pria dan merasa ingin bunuh diri.
Orang-orang dari komunitas LGBTIQ+
Studi menunjukkan bahwa orang-orang dari komunitas LGBTIQ+ lebih mungkin mengalami perasaan ingin bunuh diri dan bunuh diri. Alasan untuk ini kompleks, tetapi masalah kesehatan mental yang dialami oleh orang-orang LGBTIQ+ telah dikaitkan dengan:
- homofobia, bifobia, dan transfobia
- stigma dan diskriminasi
- pengalaman sulit untuk keluar .
Anda mungkin juga mengalami penolakan, reaksi negatif atau permusuhan dari orang-orang dalam hidup Anda. Misalnya, ini bisa dari anggota keluarga, teman, majikan, anggota komunitas agama, atau orang asing. Ini dapat berdampak besar pada harga diri Anda . Anda mungkin juga merasa tidak dapat terbuka tentang identitas seksual atau gender Anda di tempat kerja, di rumah, atau di area lain dalam hidup Anda.
Organisasi yang menawarkan dukungan untuk orang-orang dari komunitas LGBTIQ+ meliputi:
Switchboard , yang memberikan dukungan dan informasi kepada orang-orang LGBTIQ+ melalui saluran bantuan rahasia, pesan instan, dan layanan email. Gender Identity Research & Education Society (GIRES) , yang memiliki direktori kelompok yang mendukung atau membantu individu trans dan individu yang tidak sesuai gender.